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小米煎饼的家常做法

日期:2019-1-2(原创文章,禁止转载)

煎饼是很多人喜爱的选择,这类食物含有的蛋白质较多,吃煎饼对人体消化没有任何负担,不过在吃煎饼的时候,也注意要适量,这样食物虽然对人体没有损害,但是过多的吃也会造成身体负担,尤其是对高血压患者,都是要注意这点,那小米煎饼的做法如何呢,下面就详细的介绍下。

小米煎饼的做法:

材料:玉米籽60公克,水40㏄,牛奶80㏄,蕃茄30公克,葡萄干30公克,白兰地5㏄,醋少许,蛋1颗,胡椒粉适量,盐适量

做法

1.玉米籽先与水煮开,再用牛奶煮至表面起泡,玉米籽熟透,加入少许盐和胡椒粉拌匀备用。

2.蕃茄去皮去籽,切小丁;葡萄干用曲靖市癫痫病哪能治疗好白兰地泡开备用。

哈尔滨市专业羊癫疯医院是哪家3.将作法1的材料盛入模型,再依序铺上一层蕃茄丁、一层作法1的材料、一层泡开的葡萄干、一层作法1的材料,每铺一层材料都撒入少许调味料,放回电锅中(外锅加1/2杯水)蒸约10分钟。

4.在适量的水中加少许醋煮滚后转小火,打入蛋,煮约4~三门峡市哪家医院治肌阵挛癫痫病5分钟至5分熟,即是水波蛋。

5.将作法3的材料和作法4的水波蛋盛盘装饰即可。

对小白山市哪里能治疗小儿癫痫米煎饼的做法认识后,在制作小米煎饼的时候,也可以多制作些,小米煎饼在保存时间都是比较长的,不过对小米煎饼制作过程中,在对它制作上时间不能过长,这样的食物是很容易熟的,一张煎饼大约在2分钟就可以搞定。

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